Calentamiento completo en una sesión de entrenamiento

Category: Sin categoría Written by Administrador / 17 septiembre, 2020

Siempre que vemos cosas interesantes en futbolofensivo, tratamos de compartirlas, tratamos de aportar nuevas ideas y de poder ampliar vuestro abanico de ejercicios.
En este caso, le toca al calentamiento y por ello hemos incluido esta batería de ejercicios sin balón, que se complementan con ruedas de pases con balón, todo muy dinámico para preparar la sesión que queramos realizar ese día.
Como consejo, os diría que el calentamiento no solo debe ser una preparación física para lo que vamos a hacer, sino una preparación mental para aquellos conceptos que vayamos a trabajar, relacionando así la preparación del calentamiento con la preparación de los conceptos a desarrollar.

Gracias por compartir!

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