Estructuración del calentamiento del Barca B

Category: Sin categoría Written by Administrador / 30 junio, 2015

Antes de nada, quería agradecer a todas aquellas personas que de forma desinteresada, graban este tipo de documentos que nos permiten poder realizar este artículo para compartir y seguir la evolución de lo que es un calentamiento tipo Barca B, gracias Jandry por compartirlo con nosotros.
En este caso como son 9 minivideos, voy a mostrar la secuencia, poniendo un título a cada uno de ellos, mostrando la progresión de los mismos, desde el primero al último.
Video 1 Movilidad articular

Video 2 Estiramientos

Video 3 Salidas y cambios de dirección

Video 4 Rondos de 4×1

Video 5 Pases por parejas

Video 6 Movilidad articular II y activación II

Video 7 Pases largos por parejas

Video 8 4×4 con dos comodines

Video 9 Activación final y salidas