Cada vez se le da más importancia a la activación previa a la parte principal del entrenamiento, al calentamiento en el que ya incluimos aspectos relacionados con lo que vamos … Leer más
Hay muchas posibilidades de llevar a cabo un calentamiento y muchas otras de poder realizar una activación a través de diferentes ejercicios de pases y todo tipo de movilidad. Este … Leer más