Estructura del entrenamiento de la fuerza a lo largo de la temporada

Category: Sin categoría Written by Administrador / 13 noviembre, 2013
FUERZA

Una vez más, desde futbolofensivo queremos dar las gracias a aquellos que de forma altruista nos cedéis vuestros trabajos, que suponen horas y horas de esfuerzo para que así todos los que formamos esta comunidad podamos seguir aprendiendo.
Esta es la filosofía con la que se creo esta página y gracias a todos hoy por hoy es una realidad.
fuerza 1
En este capítulo del trabajo de Juan Manuel Martín Alfonso, el autor nos introduce en lo que es la estructuración de la fuerza y su aplicación posterior en el fútbol, atendiendo a modelos de entrenamiento y diferenciando los distintos tipos que afectan a nuestro deporte, os dejo con él y espero que sepáis valorar las horas de trabajo que hay en él.

Gracias por compartir!

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