11 + Un programa completo de calentamiento para prevención de lesiones

Category: Sin categoría Written by Administrador / 18 abril, 2013

Los que siguen este blog, ya saben que soy poco amigo de todo aquello que se escape de la propia realidad del juego, de todo aquello que no tenga un balón por el medio.

Como siempre he dicho, yo no pretendo solo dar mi visión personal de las cosas, sino enriquecer con contenidos la información para esta comunidad de seguidores y entusiastas de todo aquello que rodea el fútbol.

Os dejo un programa científico sobre lo que podría ser un apoyo a nuestro trabajo de campo con el objetivo de prevenir lesiones y consumar hábitos.

Yo lo he probado y a mi personalmente no me gusta, pero quiero que vosotros lo leáis y saquéis conclusiones, seguro que habrá mucha gente que lo esté llevando a cabo y sea de su agrado.

No quiero condicionaros, mirarlo, probarlo y lo importante es conocer para luego poder elegir.

Gracias por compartir!

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